Att fokusera på det som är bra
När jag jobbade som studievägledare direkt efter min examen som personalvetare fanns det en kurs på skolan som hette friskvård. Så himla bra och klokt med friskvård och inte bara sjukvård. Att fokusera på det friska och inte på det sjuka alltså. Att göra det friska friskare tilltalar mig och går ju att applicera på många saker. Just nu behöver jag fokusera på bra-vård och inte dåligt-vård liksom. Bytte jobb för drygt ett år sedan. Det var mitt i min mest smärtsamma period med Spinal Stenos och jag hade ännu inte fått svar på vad som var fel utan väntade på magnetröntgen. Nu i efterhand förstår jag inte hur jag bara tog mig igenom förra våren, det var hemskt! Jag var jätteglad för mitt nya jobb men ganska snart insåg jag att det inte riktigt var det var som jag hade förväntat mig på flera olika sätt. Jag har jobbat hårt och intensivt under stor press. För några veckor sedan var jag tvungen att uppsöka läkare och det visade sig att jag har alldeles för högt blodtryck. Så nu är jag ordinerad vila. Känns jättejobbigt att inte kunna jobba för det är ju det jag vill och lite det som är problemet också, att inte själv lyckas bromsa i tid.
Jag har varit hemma några veckor nu och jag är mest trött hela tiden och har fortfarande en hemsk huvudvärk. Jag tänker att jag ska fokusera på det som är bra, det som är roligt och så tillåta mig att faktiskt vila. Så får vi se hur lång tid det tar helt enkelt.

Det som är bra är att jag så smått börjat kunna träna igen, utöver sjukgymnastiken som jag gjort sedan i september. Det är verkligen jättekul även om det nu mest handlar om att bygga upp grunden igen. Detta kommer ju verkligen att hjälp till även i ridningen. Jag är fortfarande väldigt oliksidig och har inte full kontroll på vänstra benet som även är svagare. Men det blir verkligen bättre och bättre. Så det är jag väldigt glad över!
Idag ska jag laga lasagne, tänkte göra med färska plattor och förbereda så mycket som möjligt innan jag går ut i stallet. Ska rida båda hästarna idag, imorgon ska jag iväg och träna med Shiraz för första gången i år. Spännande. Sent i eftermiddag planerar vi att åka längdskidor, det är så himla kul och bra träning samt kul att göra något tillsammans.
