Styrketräning i vedhögen

Idag har jag haft besök av en god vän, jag bjöd på nybakade scones, Silviakaka och jordgubbar. Sedan gick vi en lång, lång runda i skogen. Underbart väder och trevligt sällskap. Jag har tränat lite för hårt och fått ont i benhinnorna, igår sprang jag drygt 7 km men det kändes inte bra alls. Jag tror jag får ta det lite lugnare vilket innebär styrketräning i vedhögen, ridning och kanske, kanske lite lätt löpning. På torsdag ska jag träffa läkaren igen, har ingen aning om hur det kommer bli…….håller igång i vedhögen tills vidare…….

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *