Snabb och nyttig frukost

Har aldrig riktigt förstått smoothie-hysterin men av någon anledning har jag fått för mig att börja göra smoothies till frukost. Snabbt, nyttigt och gott!

Så här har jag gjort;

Bärsmoothie

Kör en dl blåbär eller hallon i micron i 30 sek, tillsätt knappt en halv dl proteinpulver (jag har använt jordgubbssmak) samt 2,5-3dl lättvaniljyoughurt. Kör med stavmixer tills den är slät, häll upp och njut…..

Kommentera