LCHF-frälst är Sverige!

Det verkar som om Sverige har blivit LCHF-frälst, tom jag har köpt Katrin Zytomierskas bok Dags att bli smal……

Tråkigt verkar det, att inte få baka som är så roligt! GI, LCHF, Viktväktarna, Herbalife etc etc ja  det finns ju hur mycket som helst! Inte vet jag men det enklaste vore ju att använda sunt förnuft, alla vet ju vad som är nyttigt och vad som är onyttigt, givetvis kan man ju inte äta mer än man förbrukar heller, det är ju logiskt. Men det verkar ju liksom inte som att hjärnan alltid är på ens egen sida, iaf är det så för mig…. jag är vare sig trög eller korkad men ändå får jag liksom inte till det. Äter mer än jag gör av med. Tycker att de flesta dieter är för extrema. Finns det inget mellanting :/

Hur eller hur, till middag idag lagade jag en tacogratäng ur Katrins bok och den var jättegod med en sallad till. Kanske behöver det inte vara så komplicerat utan man utesluter vitt mjöl, pasta, ris, potatis och socker under större delen av veckan?

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Website Protected by Spam Master