Etikettarkiv: Tänkvärt

När allt känns lite monotont……

På ett sätt gillar jag rutiner, det är skönt att veta hur man har det och vad veckan ska innehålla. Men jag gillar inte att veckan är statisk vad gäller innehåll……..8-17 på samma ställe fem dagar i veckan känns inte riktigt som min grej. Jag är van att vara ute och röra mig, träffa företag, andra branscher, besöka olika städer, skolor, att helt enkelt var i flera olika sammanhang än att vara inom samma fyra väggar fem dagar i veckan. Helt ärligt tycker jag det känns drygt att vara på samma ställe, samma tider alla dagar i veckan vecka efter vecka……

Hemma blir det liksom aldrig monotont, det är alltid något som fångar mitt intresse. I morgon ska jag börja måla i stallet, det ska bli så himla kul. Gäller att hitta en pensel som passar, det är ett antal kvadratmeter som ska få färg! Vita väggar och grå boxinredning. Riktigt flott. Färg ska inhandlas efter frukost sedan är det målning hela dagen förutom ridning av i alla fall en av hästarna. Det närmar sig inflyttning…..

I wish……

Ibland känns det som att allt går emot en. Just nu är jag inne i en period där det är obalans. Det är mycket jag skulle vilja ändra på. Det finns sådant som jag kan påverka men även sådant som jag inte rår över och det är det som stressar mig mest. Dock har jag tagit vissa beslut. När man står inför något som känns skrämmande behöver man ibland tänka på; Vad är det värsta som kan hända? Vad är det värsta jag har varit med om? Om man ställer det i paritet till det jag har framför mig så är det tydligt att det faktiskt inte kan bli värre, inte ens i närheten. Naturligtvis är det olika för oss alla, det är jag fullt medveten om. Om jag skulle berätta om vad det värsta jag varit med om är skulle jag förmodligen chocka hela min omgivning. Dock är det inte en väg jag känner mig bekväm med eller en väg som jag har behov eller styrka att välja. I alla fall inte just nu. Kanske aldrig. Jag vet inte. Det får tiden helt enkelt utvisa. Det är så enkelt att säga att man gör det för att hjälpa andra som befinner sig i samma situation men det man måste komma ihåg är att om man väljer att berätta så måste man också vara beredd att ta konsekvenserna.

För mig är det viktigt att vara ärlig. Ärlig mot mig själv. Ärlig mot min omgivning. Det är inte alltid det uppskattas men jag kan helt enkelt inte ljuga eller låtsas. Det innebär också att jag får ta konsekvenserna, även om jag är en person som många gånger uppfattas som rak och ärlig och att jag vågar säga vad jag tycker så är det naturligtvis inte enklare för mig än för någon annan. Det krävs precis lika mycket mod av mig som för alla andra att ”stå på mig” , men en sak är säker, jag skulle må så mycket sämre om jag valde den andra vägen, det vill säga att inte vara ärlig mot mig själv och uppenbarligen är det en ständig källa till avundsjuka och något som provocerar många i min omgivning. Sorgligt! Jag tror att de flesta skulle må så mycket bättre om de började med att vara ärliga mot sig själva,  därefter är det så mycket enklare att vara ärlig mot sin omgivning. Att kritisera andra på grund av att man inte är nöjd med sig själv är ingen framgångsrik väg. Kanske dags att överge sitt gamla jag för att bli ihop med sitt nya. Med den infallsvinkeln får Dannys tolkning av Little Jinders Super 8 en helt ny innebörd, i alla fall för mig…..

 

När man njuter av höstsommar

Visst är vädret konstigt! Konsigt men härligt! Det är verkligen högsommarvärme dagtid och det är inte helt enkelt att välja kontorsstass 😀

Ikväll har jag lagat mat på murikkan. Jag var trött och ilsk som ett bi när jag kom hem men det gick över när jag stod utomhus i höstlöven med ljummen vind runt benen och lagade mat. Naturens läkekraft är magisk! Bara att känna gräset  under bara fötter kan räcka ibland…..

Receptet på Pad Thai har jag hittat på Jennys matblogg. Det blev bättre idag än förra gången. Jag sänkte värmen när jag hade brynt kycklingen, därefter tillsatte jag grönsakerna innan jag hällde på såsen, sedan i med nudlarna och groddarna innan jag vispade i äggen. Sist strödde jag på de hackade nötterna, här kan man ju välja om man vill ha cashew eller jordnötter. Nästa gång ska jag öka mängden grönsaker!

Tror bestämt att det blir utesittarkväll ikväll……

När man börjat jobba och väntar på motivation…..

Sådär. Då. Var. Semestern. Slut. Definitivt. Kort och koncist.

Men så klart vill man inte leva endast för fyra-fem veckor per år. Eller hur!? Dock kan det kännas hårt och svårt att foga sig när man varit ledig så länge. Det är ju ett helt år till nästa semester. I alla fall den långa varianten…..Mitt motto är dock att skapa semesterkänsla var och varannan vecka på ett eller annat sätt. Det behöver nödändigtvis inte vara att man åker någonstans. Det kan vara lika skönt att vara hemma och ha ”semester”. Det viktigaste är nog ändå att man tillåter sig att vara ledig och att man släpper alla krav och alla måsten. Om solen skiner, sola och bada. Om det regnar, titta på film. Om det är halvbra väder, gör det som faller dig in. Om det är sol, regn och halvbra väder – gör det som faller dig in. Strosa i pyamasen. Läs en bok. Rensa ogräs. Måla om huset. Träffa en vän. Snickra. Ligg i hängmattan och drick mojitos eller vad som helst för den delen. Gör det du vill och inte det du tror att du måste göra! Det blir som bäst då. Det är då du har semester om det så är för en timme, en dag eller en vecka. Det viktigaste är att du tillåter dig att göra det du vill göra!

I mitt fall väntar jag på motivation för att återgå till vardagen…..jobbvardagen…..

motivation

Dream-wish-do

”Motivation är en kombination av angelägenhetsgrad (vilja, viktigt) och tilltro till sin förmåga (kunna). Det vi kan skatta innan vi genomfört en förändring är endast tilltron till vår förmåga. Vår egentliga förmåga, vad vi i praktiken kan, visar sig när vi gör vårt handlingsförsök. Vi kan både över- och underskatta denna.”

Dock vet jag ju att den inte kommer av sig själv. Jag vet att jag själv måste jobba fram motivationen. Men just nu känns det tungt. Jag längtar efter bara ben, solvarm hud, en radio som hörs från fjärran, vågskvalp, lätta luncher, grillkvällar, ljumma sommarnätter och många sovmorgonar…….nåväl, det blir väl sommar och lång semester igen någon gång. Men tills dess måste vi ju hitta vardagsglädjen, eller hur. Struktur är ju också bra……..

Vad är ditt bästa vardagstips?

Vart är jag egentligen på väg……

Vi är verkligen inne i en ny fas i livet, eller har varit i några år. Det är konstigt, när barnen var små, mellanstora och senare i tonåren så gjorde man inte annat än stressade omkring och försökte hinna med allt som skulle göras. Nu känns det som ”var var det för mening med det” ……….om jag kunde göra om den tiden så skulle jag definitivt prioriterat annorlunda. Alltid lätt att vara efterklok eller hur. Men faktum är att det som var jätteviktigt att hinna med då är inte lika viktigt nu. Vi fick barn när vi var väldigt unga, 21 och 23 år. Jag väntade tredje barnet när jag fyllde 25. Allt gick fort och det var intensiva år. Inte minst med tanken på att vi renoverade huset, bytte panna, byggde om i ladugården, odlade vall, spannmål och hade djur, hagar som skulle skötas etc etc. Nu har vi ”bara” var sitt heltidsarbete, inga barn hemma och vi är inte heller bönder längre. Ändå känns livet svårare än någonsin. Helt plötsligt dyker det upp val och vägskäl som inte funnits innan och man måste tänka om vad gäller hem och hushåll. Detta är inte helt enkelt och jag funderar väldigt mycket på vad jag verkligen vill just nu. Det tar tid. Det tar kraft. Det tar energi. Jag önskar verkligen att jag slapp gå igenom detta, att känna mig så här vilsen. Jag saknar Fina Evelina så otroligt mycket. Vi har gjort så mycket tillsammans de sista åren och nu när hon har flyttat är det ensamt. Även om jag har pojkarna så delar vi ju inte riktigt samma intressen.

Som sagt, jag behöver förändring och ombyte jag vet bara inte riktigt hur. Tills dess ska jag försöka boa in ena delen av altanen lite mer. Jag har ingen budget utan måste hitta riktiga budgetlösningar. Växter, kärl, kuddar och kanske ett bord. Som vanligt hittar jag mycket inspiration på Pinterest……

lanternor takterrass soffhörna utesoffa pallkrage_hjul Terrass1

Att kunna är inte samma sak som att vilja

Jag är en person som tyvärr sällan är nöjd. Det är något som jag hela tiden måste jobba på. Och med nöjd menar jag nöjd med mig själv. Jag tycker alltid att jag kunde gjort annorlunda, kunde gjort lite bättre, lite mer etc etc. Jag kan mycket, men bara för att jag kan är det ju inte säkert att jag faktiskt vill! Det här är jättejobbigt och det är något som jag verkligen måste jobba med. En sak som jag lärt mig under den här våren är att inte bara planera in aktiviteter och måsten utan även vila och återhämtning. Jag menar hur svårt ska det vara, egentligen är det logiskt men jag har en förmåga att bara köra på och köra på……Inte så klokt. Senaste veckorna har jag varit ute hos årskurs tre på gymnasiet och haft information om hur de ska gå tillväga nu när de kommer ut i arbetslivet. Det är så lätt att tala om för andra hur de ska göra men attans så svårt att själv leva som man är och har lärt. Jag jobbar som sagt på det och en del annat och har numera även professionell hjälp.

Just nu sitter jag på terassen och skriver, dricker rosévin och lyssnar på Need To Breath. Solen skiner, grannens traktor tuffar på, maken grillar och jag väntar på att Fina Evelina ska komma hem, äntligen! På söndag är det tävling, jag känner mig väl förberedd, hästen är på bra humör, solen skiner och just nu känner jag mig ändå ganska nöjd. En skön känsla och jag nöjer mig just nu med det……

Trevlig fredagskväll!

Falsterbo 2014_marie2 20140715-211326-76406944.jpg

Att släppa träningsprestigen

Många undrar hur jag hinner med. Ibland undrar jag själv hur jag hinner med. Men om jag tänker för mycket på hur och vad jag ska hinna börjar det bli jobbigt. Givetvis måste man ju ha en plan! Jag älskar ju struktur men det måste vara en struktur som ändå innehåller en viss flexibilitet.

Att ha egna hästar kräven naturligtvis även en hel del fysiskt arbete utöver ridning och hästarnas utbildning från marken. Mockning,  bära vatten och foder, se över hagarna, putsa utrustning. Sladda ridbanan, bära hindermaterial, koppla på och av transporten, fixa, trixa och dona helt enkelt. DET mina vänner är det som kräver muskelkraft och kondition förutom att sitta på en häst och rida för kung och fosterland i en timme. Och! Hästen går nämligen inte dit man vill bara av sig själv, det krävs lite mer än så tro det eller ej…..

För att orka allt detta måste jag ju träna min egen kropp. Styrka och kondition. Helst varje dag vilket naturligtvis inte går, knappt varannan heller men åtminstone var tredje dag. Det är rimligt. Min sjukdom kräver även att jag rör på mig och håller igång. Det hjälper hästarna mig med utan att jag tänker på det egentligen. Men muskelstyrkan måste jag ändå jobba lite på själv där emellan vilket jag även gör. Numera har jag släppt på prestigen. Skit samma om jag tränar armar, rumpa ben eller mage eller allt samtidigt, huvudsaken är ju faktisk ATT jag tränar! Ibland går jag, ibland springer jag och ibland kör jag olika övningar hemma. Det behöver liksom inte vara så komplicerat. Numera gör jag det jag känner för och tycker är kul. Jag är ingen elitidrottare som behöver minutiösa program och måltider som jag väger för att få i mig rätt mängd protein och kolhydrater. Jag är en vanligt människa som älskar hästar och gillar att vara utomhus och röra på mig. För det behövs inga specialprogram. För att jag ska känna motivation måste det vara kul och det måste vara rimligt att hinna med och orka det jag ska utföra. För att jag ska orka rida måste jag träna och det är motivation nog sedan gör det ju ingenting om kläderna sitter bra dessutom. Det får i alla fall mig att trivas och känna mig nöjd och med det kommer ju faktiskt motivationen.

Idag vilar hästarna och jag ser fram mot en motionsrunda av något slag i den underbara naturen i kväll!

Scilla

Vårsol och rehabdag

Efter en natt med nästan ingen sömn alls gick jag för att släppa ut hästarna. Det är en bit att gå från stallet längs med vägen innan man kommer ner till hagarna där vi släpper in och tar ut hästarna, sisådär ett par hundar meter ungefär. Denna sträcka går jag många gånger varje dag i stort sett året runt. Här ser jag de första vårtecknen i form av gäss och vitsippor. Jag älskar min väg och mina hagar. Även idag hjälpte det mot den ångest och förtvivlan jag just nu känner. Jag håller på att drunkna i alla krav och alla motsägelser som just nu omringar mig. Planen är att dricka ur kaffet, sticka en bit till på Ellies kofta och sedan är det dags att bege sig mot staden för rehab på lasarettet. När jag kommer hem ska jag rida, gå upp och ner på min väg,  lukta på våren och fortsätta att andas in och att andas ut……

20140619-211523-76523885.jpg

 

När man känner sig sviken och besviken

Denna veckan har varit allt annat än rolig kan jag lova. Än en gång visar det sig att jag inte kan lita på människor i min närhet. Jag blir så oerhört besviken, jag mår riktigt dåligt, jag sover dåligt och jag ältar och jag ältar……om jag ändå bara kunde stänga av min hjärna på kommando. Men det går inte. Är det något jag inte klarar av är det orättvisor och människor som inte står för det de lovat, som är sig själva närmast oavsett vad som står på spel. Människor som utövar maktmissbruk och människor som inte vågar stå för det de gjort och vara ärliga. Fy för den lede rent ut sagt!!!

Ett tråkigt sätt att avsluta veckan på jag vet men det är så det är.  Idag har jag i alla fall varit på rehab. Först handträning, sedan bassängträning och slutligen avspänning. Så oerhört välbehövligt kan jag lova……andas in, andas ut, andas in, andas ut osv osv. Ibland är det det enda man faktiskt klarar av……

ledsen

 

När man tillbringat dagen i varsitt soffhörn

Idag har jag haft kära mor på besök. Vi har egentligen inte gjort något alls. Bara suttit i soffan i varsitt hörn i soffan, jag med gamlamormors virkade filt över benen. Och så har vi pratat, pratat och pratat. Välbehövligt ibland faktiskt. Att helt enkelt ta en dag sådär och bara låta den gå, med kaffekopp, macka och ljus på bordet med gnistrande snö och minusgrader utanför fönstret. Låta klockan bli vad den vill och helt enkelt bara vara. Ingen tid att passa, inga krav…..Något man borde göra oftare…..

Vinteräpplen Vinter2 Vinter1

grindarna-kyrkogarden

Huset solstolar stol_med_snö